ローラさんも飲んでいるレモン白湯でもっとキレイになろう

モデルのローラさんが飲んでいることでレモン白湯が話題になっています。
一度沸騰させたお湯を、普通に飲めるくらいにまで冷ましたものが白湯ですが、そこに生のレモンを絞るだけでレモン白湯の出来上がりです。
食事をしながら摂取することで、適度に満腹感が得られるので食べすぎ防止になります。
また、白湯もレモンも体の中をきれいにしてくれる働きがあるので、ダブルの効果が期待できますね。
腎臓や肝臓の毒素をキレイに排出してくれます。
リンパの流れを整える効果もあるので、むくみやすい体質も改善されますよ。
また、温かい白湯を飲むことで新陳代謝が上がり、自然と痩せやすい体質になります。
同じく温かい飲み物でも、お茶やコーヒーはカフェインを多く含んでいて、体は吸収することに集中してしまいます。
デトックス効果を期待するなら、白湯がおススメです。
レモンを入れることにより美肌に重要なビタミンCも摂取できます。
ビタミンCは体内に蓄積できないので、定期的に取ることが大事なんです。
レモン白湯で簡単にキレイを目指していきましょう。